9月開學(xué)季，經(jīng)歷了“最長假期”的學(xué)生們陸續(xù)返校。校園疫情防控怎么抓？交通安全注意啥？宿舍和活動(dòng)安全如何管？回答好這些問題，開學(xué)安全第一課是重點(diǎn)。今天，就讓我們走進(jìn)安全課堂，通過十二個(gè)知識(shí)點(diǎn)，學(xué)習(xí)安全常識(shí)。

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知識(shí)點(diǎn)一：防疫措施

入學(xué)后，學(xué)生和家長要養(yǎng)成檢測(cè)體溫等健康狀況的習(xí)慣，一旦身體出現(xiàn)異常，要及時(shí)向老師和學(xué)校報(bào)備，聽從學(xué)校安排。

隨身攜帶符合標(biāo)準(zhǔn)或具有規(guī)定防護(hù)級(jí)別的口罩、免洗洗手液。在人員密集的情況下尤其是乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)佩戴好口罩。

在校期間，不串座、不串班、不打鬧，保持安全社交距離。排隊(duì)、吃飯保持距離。在室內(nèi)活動(dòng)要保持開窗通風(fēng)。

老師和家長要敦促孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如餐前、接觸垃圾后、外出歸來時(shí)都要認(rèn)真洗手。

在打噴嚏或咳嗽時(shí)，要使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。用過的紙巾應(yīng)丟棄在垃圾箱內(nèi)，然后徹底清洗雙手。

保證健康飲食，不要熬夜，減少使用電子產(chǎn)品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理安排作息，提高免疫力。

家長日常也要注意防護(hù)，孩子的健康與家長息息相關(guān)。

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知識(shí)點(diǎn)二：心理健康

坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。在疫情壓力下，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越壓抑和否認(rèn)，就越容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受， 積極理解和接納負(fù)面情緒的存在。

科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如深呼吸放松法、肌肉放松法等保持情緒穩(wěn)定。

培養(yǎng)新興趣新愛好，讓生活變得豐富。可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情，比如繪畫、閱讀等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好?？梢园凑占议L和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物等。

學(xué)習(xí)典型人物和事跡，吸收正能量。在疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)工作者冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默守護(hù)著大家的安全。要學(xué)習(xí)這種抗疫精神，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。

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知識(shí)點(diǎn)三：高處隱患

不爬墻、樹木及危險(xiǎn)物。

無論教室是否處于高層，都不要將身體探出窗外或護(hù)欄外，更不要爬到高處玩耍。

不要倚靠樓梯欄桿，因?yàn)橛械臋跅U之間縫隙過大，有的欄桿高度不夠，有的欄桿經(jīng)過風(fēng)吹日曬可能生銹破損，都存在安全隱患。

擦玻璃等打掃衛(wèi)生活動(dòng)要注意安全，既要防止自己跌落，也要防止打掃工具掉落，帶來高空墜物危險(xiǎn)。

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知識(shí)點(diǎn)四：交通行為

留意路面情況，不要突然開車門下車。

不要橫穿、猛跑過馬路。不要在馬路上嬉戲打鬧。不要翻越護(hù)欄。不要走路時(shí)低頭聽音樂或看書。

不要在橋梁、隧道、涵洞等處逗留。

乘坐公交、地鐵時(shí)不要搶上搶下。不要與機(jī)動(dòng)車搶道。過路口要四處觀望，確認(rèn)安全后再通過。

不要在機(jī)動(dòng)車道騎行，不要在路上并行騎車，不要在騎車時(shí)聽歌。

不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。

乘車時(shí)不向窗外招手探頭，乘車須抓緊扶手，待車停穩(wěn)后再下車。

警惕汽車盲區(qū)。家長應(yīng)告知孩子汽車在行駛和倒車時(shí)的盲區(qū)，不讓孩子在盲區(qū)玩耍、逗留。

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知識(shí)點(diǎn)五：游戲活動(dòng)

課間文明休息，不在教室中、樓道里、樓梯口、樓道拐彎處追逐打鬧，以防磕碰、滑倒。

活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所。

不把學(xué)校公共設(shè)施當(dāng)成游樂設(shè)施，不在體育器材周邊追逐打鬧，不玩危險(xiǎn)性游戲。

教室門窗等縫隙會(huì)“咬人”，很危險(xiǎn)，尤其是在開關(guān)門窗時(shí)，不要將手指等身體部位放到縫隙處。

經(jīng)過假期長時(shí)間休息后，學(xué)生突然回歸開學(xué)狀態(tài)，體力和精力會(huì)有些不足，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、軍訓(xùn)、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)，要避免中暑、肢體拉傷，要及時(shí)補(bǔ)充水分，保證休息時(shí)間。

操場(chǎng)等綜合活動(dòng)場(chǎng)地要實(shí)行分區(qū)域管理，避免學(xué)生同時(shí)在操場(chǎng)上玩各種球類、跳繩、捉迷藏時(shí)發(fā)生碰撞，造成運(yùn)動(dòng)傷害。

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知識(shí)點(diǎn)六：謹(jǐn)防詐騙

學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，易成為犯罪團(tuán)伙行騙的對(duì)象。尤其在剛開學(xué)、需要買書本、交各種費(fèi)用的階段，孩子手里或多或少會(huì)有一些零用錢，家長和老師們一定要提醒孩子提高警惕。

不要有貪小便宜的心理，在微信、QQ上發(fā)現(xiàn)不法行為，要及時(shí)撥打110報(bào)警。

上學(xué)時(shí)不要攜帶貴重物品，身上不要帶較多的零花錢，不要和別人攀比。

個(gè)人物品要保管好，家門鑰匙及零花錢要隨身攜帶，不隨意擺放。

當(dāng)自己財(cái)產(chǎn)受到侵害時(shí)，要告訴家長和老師，不給犯罪分子以可乘之機(jī)。

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知識(shí)點(diǎn)七：防震避險(xiǎn)

避震原則是震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方。

如果在教室，老師和最前、后排的同學(xué)應(yīng)立即打開教室前、后門。大家迅速躲到書桌下或講臺(tái)旁。

如果在禮堂、食堂、體育場(chǎng)館內(nèi)，應(yīng)躲到承重墻的墻角或穩(wěn)固的設(shè)施旁。

如果在宿舍，應(yīng)躲到小開間內(nèi)，選擇承重墻的墻角或床旁。

如果在室外，應(yīng)立即蹲下或趴下，降低重心、護(hù)住頭部，避開容易倒塌的高大建筑物。千萬不能回到?jīng)]有倒塌的建筑物中，因?yàn)橛嗾痣S時(shí)可能發(fā)生。

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知識(shí)點(diǎn)八：飲食衛(wèi)生

季節(jié)交替的時(shí)候是多種疾病高發(fā)期，食物容易變質(zhì)，要注意食品衛(wèi)生安全。

勤洗手。腸道傳染病主要從“口”入，所以手的衛(wèi)生十分重要。要用流動(dòng)的水洗手。

多喝水。秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤。這樣能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

多吃蔬菜水果，適當(dāng)增加水和維生素的攝入。

經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好個(gè)人衛(wèi)生。

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知識(shí)點(diǎn)九：火災(zāi)逃生

遇到火災(zāi)，要保持清醒的頭腦，爭(zhēng)分奪秒，快速離開。萬一被火圍困，要隨機(jī)應(yīng)變，設(shè)法脫險(xiǎn)。

如果睡覺時(shí)被煙嗆醒，應(yīng)迅速下床俯身沖出房間，不要等穿好衣服才往外跑。

如果整個(gè)房間起火，要匍匐爬到門口，最好找一塊濕毛巾捂住口鼻。

如果煙火封門，不要貿(mào)然開門，應(yīng)改走其他出口，并隨手把通過的門窗關(guān)閉，以延緩火勢(shì)向其他房間蔓延。

如果被煙火圍困在屋內(nèi)，應(yīng)用水浸濕毯子或被褥，將其披在身上，尤其要包好頭部，用濕毛巾蒙住口鼻，做好防護(hù)措施后再逃離。

千萬不要趴在床下、桌下或鉆到壁櫥里躲藏，不要為搶救貴重物品而冒險(xiǎn)返回正在燃燒的房間。

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知識(shí)點(diǎn)十：水電設(shè)施

遠(yuǎn)離校園里的魚池、噴泉池和造景池，謹(jǐn)防滑倒或觸電。

不接近或觸摸插線板、電線等。

不用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼。

發(fā)現(xiàn)損壞的電線、燈頭、插座要及時(shí)報(bào)告老師，切勿亂動(dòng)。

不在變壓器周圍逗留，更不能攀爬變壓器。

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知識(shí)點(diǎn)十一：宿舍生活

開學(xué)后，宿舍里各種電器及生活用品增多，安全隱患明顯增多，住校的同學(xué)一定要做好防范。

不在宿舍內(nèi)存放煙花爆竹等易燃易爆物品。

不在宿舍內(nèi)私接電線。不使用違規(guī)電器。發(fā)現(xiàn)電器異常，要及時(shí)報(bào)告宿管老師。

離開宿舍時(shí)，務(wù)必檢查并關(guān)閉門窗及電燈、電扇、充電器等所有電器設(shè)備的電源。

特別加強(qiáng)貴重物品的保管。在宿舍樓內(nèi)或周邊發(fā)現(xiàn)行蹤可疑的人，應(yīng)提高警惕。

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知識(shí)點(diǎn)十二：危險(xiǎn)物品

不攜帶管制刀具、危險(xiǎn)玩具和能傷害他人的一切工具進(jìn)入校園，水果刀也不要帶進(jìn)校園。

不攜帶火種進(jìn)入校園，如打火機(jī)、火柴等。